발목인대/연골손상 발목을 심하게 접지르거나 운동 시 반복적인 자극이 가해지는 경우 발목 인대의 손상이 발생하게 됩니다. 발목뼈를 덮고 있는 연골이 여러 원인에 의해 손상되며, 치료 없이 방치되는 경우 퇴행성 관절염으로 진행됩니다.